Enfoque:
Fuerza Funcional y Estabilidad.
Descripción:
Desafía la gravedad utilizando tu propio peso corporal como resistencia a través del sistema de entrenamiento en suspensión. Esta clase trabaja de manera simultánea la fuerza de todos los grupos musculares, la estabilidad de la zona media y el equilibrio, adaptándose a cualquier nivel de condición física.
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